{"id":1813,"date":"2024-05-06T12:32:27","date_gmt":"2024-05-06T12:32:27","guid":{"rendered":"https:\/\/gestimedios.com\/domoglamping\/?p=1813"},"modified":"2024-05-06T12:32:27","modified_gmt":"2024-05-06T12:32:27","slug":"naturaleza-domos-estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gestimedios.com\/domoglamping\/naturaleza-domos-estres\/","title":{"rendered":"NATURALEZA y ESTR\u00c9S"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pasar tiempo en la naturaleza puede ayudarte a aliviar el estr\u00e9s y la ansiedad,<\/strong> a mejorar tu estado de \u00e1nimo y a potenciar los sentimientos de <strong>felicidad y bienestar<\/strong>. No importa que lo llamemos ba\u00f1os forestales, terapia ecol\u00f3gica, conciencia plena en la naturaleza, tiempo en espacios verdes o curaci\u00f3n natural: los seres humanos evolucionamos al aire libre y un viaje de regreso a la naturaleza proporcionar\u00e1 beneficios a tu cerebro. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/gestimedios.com\/domoglamping\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/04\/domo1-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1816\" style=\"width:825px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/gestimedios.com\/domoglamping\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/04\/domo1-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/gestimedios.com\/domoglamping\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/04\/domo1-980x735.jpg 980w, https:\/\/gestimedios.com\/domoglamping\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/04\/domo1-480x360.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Varios estudios cient\u00edficos publicados en los \u00faltimos a\u00f1os han evidenciado los m\u00faltiples beneficios que nos aporta el contacto con la naturaleza. En 2014 un estudio nos explicaba que puede <strong>ayudar a los ni\u00f1os a afrontar situaciones de estr\u00e9s. <\/strong>En 2018 el inmun\u00f3logo y director de la<a href=\"https:\/\/fundipp.org\/el-poder-del-bosque\/\"> Sociedad Japonesa de Medicina Forestal, el Dr. Qing Li<\/a>, explicaba a La Vanguardia que los ba\u00f1os de bosque<strong> potencian el sistema inmune de las personas<\/strong>. Y, a principios de este a\u00f1o, un estudio publicado en Frontiers in Psychology, asegura que pasar tiempo en la naturaleza puede <strong>mejorar el aprendizaje infantil.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">SALIR DE CASA AYUDA A DISMINUIR EL NIVEL DE ESTR\u00c9S<\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfTe has sentido cansado \u00faltimamente? Un poco aletargado, estresado o quiz\u00e1s pregunt\u00e1ndose \u00ab\u00bfQu\u00e9 sentido tiene la vida?\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Aqu\u00ed va otra pregunta:  \u00bfCu\u00e1nto tiempo ha dedicado \u00faltimamente a disfrutar de la naturaleza?<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>La respuesta a estas dos preguntas podr\u00eda estar m\u00e1s relacionada de lo que piensas.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Las diferencias entre nuestra forma de vida actual y la vida en La Sabana son enormes, pero nuestro cerebro casi no ha cambiado.<strong> Seguimos manteniendo una estrecha relaci\u00f3n con la naturaleza <\/strong>y las investigaciones demuestran que si no <strong>nutrimos ese v\u00ednculo<\/strong> a pesar de nuestros avances tecnol\u00f3gicos, los efectos pueden afectarnos de muchas formas. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">LA NATURALEZA COMO TERAPIA<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"640\" src=\"https:\/\/gestimedios.com\/domoglamping\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/04\/Jardin-1024x640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1817 size-full\" srcset=\"https:\/\/gestimedios.com\/domoglamping\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/04\/Jardin-1024x640.jpg 1024w, https:\/\/gestimedios.com\/domoglamping\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/04\/Jardin-980x613.jpg 980w, https:\/\/gestimedios.com\/domoglamping\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/04\/Jardin-480x300.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Una de las caracter\u00edsticas principales que tiene la naturaleza es la <strong>ausencia de ruido de civilizaci\u00f3n moderna.<\/strong> En pacientes con estr\u00e9s, ansiedad o depresi\u00f3n esto es primordial para poder centrarse en ellos mismos despu\u00e9s de mucho tiempo.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Al fin y al cabo la naturaleza es parte principal de lo que somos. Por lo que no es extra\u00f1o esa<strong> conexi\u00f3n casi espiritual <\/strong>que logra el ser humano cuando se encuentra reflexionando en cualquier bosque o espacio natural.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Realizar actividades dentro de los entornos naturales ayuda de forma m\u00e1s efectiva, r\u00e1pida y estable en el tiempo que haci\u00e9ndolo en otro tipo de lugar. <strong>Despertar los sentidos<\/strong> es una parte fundamental a la hora de <strong>hacer terapia a trav\u00e9s de la naturaleza.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">LOS BENEFICIOS DE LA TERAPIA A TRAV\u00c9S DE LA NATURALEZA<\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>No son pocos los beneficios con los que cuenta el contacto con la naturaleza. Por ejemplo, tener la <strong>sensaci\u00f3n de libertad<\/strong> y de poder conectar con nosotros mismos. Tomar distancia para poder <strong>poner la mente en orden<\/strong> y volver tranquilos y relajados. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, la naturaleza siempre es<strong> fuente de inspiraci\u00f3n<\/strong>; unos minutos en medio de un espacio verde despejar\u00e1 m\u00e1s la mente que pasar horas paseando por la ciudad.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>De hecho, ayuda tanto que es incluso efectivo <strong>mirarla a trav\u00e9s de la ventana,<\/strong> sin necesidad de estar presentes.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"540\" height=\"540\" src=\"https:\/\/gestimedios.com\/domoglamping\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/04\/1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1818 size-full\" srcset=\"https:\/\/gestimedios.com\/domoglamping\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/04\/1.png 540w, https:\/\/gestimedios.com\/domoglamping\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/04\/1-480x480.png 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 540px, 100vw\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Es un espacio que <strong>ayuda a la reflexi\u00f3n<\/strong>, a pensar sobre todo lo que rodea a los pacientes. Desconectar del mundo exterior te alejar\u00e1 del estr\u00e9s y de la ansiedad. Mantenerse cerca de la naturaleza ayuda tambi\u00e9n a recuperarse del agotamiento y mejorar la concentraci\u00f3n. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>En <a href=\"https:\/\/gestimedios.com\/domoglamping\/\">DOMO GLAMP DCC<\/a> te ayudamos a hacerte con un domo para ponerlo en plena naturaleza. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ud835\udc0f\ud835\udc1a\ud835\udc2c\ud835\udc1a\ud835\udc2b \ud835\udc2d\ud835\udc22\ud835\udc1e\ud835\udc26\ud835\udc29\ud835\udc28 \ud835\udc1e\ud835\udc27 \ud835\udc25\ud835\udc1a \ud835\udc27\ud835\udc1a\ud835\udc2d\ud835\udc2e\ud835\udc2b\ud835\udc1a\ud835\udc25\ud835\udc1e\ud835\udc33\ud835\udc1a \ud835\udc29\ud835\udc2e\ud835\udc1e\ud835\udc1d\ud835\udc1e \ud835\udc1a\ud835\udc32\ud835\udc2e\ud835\udc1d\ud835\udc1a\ud835\udc2b\ud835\udc2d\ud835\udc1e \ud835\udc1a \ud835\udc1a\ud835\udc25\ud835\udc22\ud835\udc2f\ud835\udc22\ud835\udc1a\ud835\udc2b \ud835\udc1e\ud835\udc25 \ud835\udc1e\ud835\udc2c\ud835\udc2d\ud835\udc2b\ud835\udc1e\u0301\ud835\udc2c \ud835\udc32 \ud835\udc25\ud835\udc1a \ud835\udc1a\ud835\udc27\ud835\udc2c\ud835\udc22\ud835\udc1e\ud835\udc1d\ud835\udc1a\ud835\udc1d, a mejorar tu estado de \u00e1nimo y a potenciar los sentimientos de felicidad y bienestar. \ud835\udc77\ud835\udc8a\ud835\udc8f\ud835\udc84\ud835\udc89\ud835\udc82 \ud835\udc82\ud835\udc92\ud835\udc96\ud835\udc8a\u0301 \ud835\udc91\ud835\udc82\ud835\udc93\ud835\udc82 \ud835\udc94\ud835\udc82\ud835\udc83\ud835\udc86\ud835\udc93 \ud835\udc8e\ud835\udc82\u0301\ud835\udc94!!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1819,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"1080","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1813","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gestimedios.com\/domoglamping\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1813","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gestimedios.com\/domoglamping\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gestimedios.com\/domoglamping\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gestimedios.com\/domoglamping\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gestimedios.com\/domoglamping\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1813"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/gestimedios.com\/domoglamping\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1813\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1820,"href":"https:\/\/gestimedios.com\/domoglamping\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1813\/revisions\/1820"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gestimedios.com\/domoglamping\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1819"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gestimedios.com\/domoglamping\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1813"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gestimedios.com\/domoglamping\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1813"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gestimedios.com\/domoglamping\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1813"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}