NATURALEZA y ESTRÉS

NATURALEZA y ESTRÉS

Pasar tiempo en la naturaleza puede ayudarte a aliviar el estrés y la ansiedad, a mejorar tu estado de ánimo y a potenciar los sentimientos de felicidad y bienestar. No importa que lo llamemos baños forestales, terapia ecológica, conciencia plena en la naturaleza,...